GINNASTICA YOGA CLASSI

GINNASTICA YOGA CLASSI

 

GINNASTICA YOGA DINAMICO OPEN LEVEL      

 

Ginnastica yoga Vinyasa PRINCIPIANTI è adatto a chiunque si voglia avvicinare a questo tipo di pratica per la prima volta o allo yoga in generale.

Per chi cerca uno yoga dinamico praticando sempre nel massimo rispetto del proprio corpo. La fluidità dei movimenti al ritmo del proprio respiro fanno sì che si crei un equilibrio completo corpo/mente permettendo di andare ad agire su blocchi fisici ed emotivi.

 

 

Orari

Lunedi'            20.15

Mercoled'         19.00

Mercoledì        20.15

GINNASTICA YOGA YOUNG


Uno yoga dinamico studiato per adolescenti ma anche per giovani volenterosi di avvicinarsi allo yoga. Una pratica intensa, energica e divertente. Un sostegno al processo di apprendimento ma anche ad un corpo in crescita, in continuo sviluppo. La postura sarà il punto di partenza, le asana il centro della pratica, il respiro e il suo controllo accompagnano ogni movimento, rilassamento e semplice ascolto del corpo aiuterà i ragazzi a stimolare la memoria e anche la concentrazione.

Dal lato emotivo la pratica costante migliora l'autostima, le relazioni ma in particolare il rapporto con il corpo e le sue possibilità.


Orari

Giovedì  ore 17.45

GiNNASTICA METODO

HATHA YOGA SOFT - RELAX    

CLASSE APERTA A TUTTI I LIVELLI           


Stanchezza, senso di pesantezza, stress, malumore, dolori locazizzati (cervicali, schiena, ecc..). Sensazioni che si provano spesso dopo un periodo particolarmente stressante o difficile. Segnali che il corpo richiede cura, attenzione, depurazione fisica e mentale.

Il corso di ginnastica yoga relax prevede specifiche sequenze mirate per andare a lavorare ad una area del corpo e ad un processo fisico (metabolico, intestinale, renale) e posturale.



Orari

Martedì   ore 20.15

Giovedì   ore 20.15

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VINYASA OCCHIOBELLO a.s.d

Movimento & Benessere

...Danza, Ginnastica Yoga, Fitness...


Una nuova visione di Palestra, vogliamo che il Centro Vinyasa Occhiobello possa essere il vostro rifugio dove praticare le vostre attività in pieno relax.


Ultime News


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Contatti

 

info@vinyasayogaocchiobello.org

Tel. 347-2736180



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