DANZA ORIENTALE del VENTRE
La danza del ventre potenzia in modo significativo il tono muscolare e aumenta la forza di tutto il corpo, che si tratti di addominali, schiena, cosce o glutei.
Per chi non ama andare in palestra poter ballare a ritmo di musica è un ottimo allenamento alternativo.
Benefici:
- fortifica l'addome
- migiora la postura
- tonifica i muscoli
-allevia i dolori mestruali
- migliora le articolazioni
Orari
Venerdì 20.00
DANZA DEL VENTRE
IN GRAVIDANZA
Danza del VENTRE in GRAVIDANZA
La danza orientale in gravidanza è un momento unico, attraverso note orientali cullerai il tuo bambino in movimenti morbidi e circolari e questo creerà subito un legame magico.
Ci sono innumerevoli benefici:
- aumento della flessibilità e del tono muscolare
- miglioramento della circolazione sanguigna
- miglioramento del sonno
- maggore controllo del dolore durante il parto naturale per via dell'allenamento del pavimento pelvico
prevenzione dei disturbi schelettro-muscolari
Orari
Martedì 18.30