Ginnastica yoga Vinyasa è adatto a chiunque si voglia avvicinare a questo tipo di pratica per la prima volta o allo yoga in generale.
Per chi cerca uno yoga dinamico praticando sempre nel massimo rispetto del proprio corpo. La fluidità dei movimenti al ritmo del proprio respiro fanno sì che si crei un equilibrio completo corpo/mente permettendo di andare ad agire su blocchi fisici ed emotivi.
Lunedi' 20.15
Mercoledì 20.15
YOGA YIN RELAX
Aperta a tutti i livelli
Stanchezza, senso di pesantezza, stress, malumore, dolori locazizzati (cervicali, schiena, ecc..). Sensazioni che si provano spesso dopo un periodo particolarmente stressante o difficile. Segnali che il corpo richiede cura, attenzione, depurazione fisica e mentale.
Il corso di ginnastica yoga yin relax prevede specifiche sequenze mirate per andare a lavorare ad una area del corpo e ad un processo fisico (metabolico, intestinale, renale) e posturale.
Giovedì ore 20.10
Una nuova visione di Palestra, vogliamo che il Centro Vinyasa Occhiobello possa essere il vostro rifugio dove praticare le vostre attività in pieno relax.