GINNASTICA YOGA BAMBINI

GINNASTICA

YOGA per BAMBINI


La ginnastica yoga per i bambini è una pratica differente da quella per gli adulti perché i piccoli hanno bisogno di muoversi e divertirsi :


🎈E' un’attività psicomotoria che, attraverso il gioco ha lo scopo di aumentare nei bambini la capacità di rilassarsi,

🎈E' un gioco che li aiuta ad avere gli strumenti che permettano loro di concentrarsi meglio, di scoprire il proprio corpo, le proprie emozioni, i propri pensieri

🎈È un fantastico mezzo per accompagnare i bambini a uno sviluppo equilibrato tra corpo, mente e coscienza, tra il dentro e il fuori, cosa che a loro viene in modo molto più facile che negli adulti, perché sono ancora "puri".

Orari

Bambini 4 - 6 anni  Giovedi' ore 17.00

Bambini 7- 11 anni Giovedì ore 18.00

GINNASTICA YOGA  PER BAMBINI

 

La ginnastica YOGA è adatta a qualsiasi bambino.

Da una ricerca è risultato che frequentando i corsi di ginnastica yoga come attività regolare, si è ottenuto questo risultato : i bambini sono diventati più consapevoli e sensibili verso se stessi e gli altri (diminuendo nel tempo comportamenti come il bullismo).


 Naturalmente per avere risultati tangibili la frequenza regolare è necessaria, così facendo nel corso dell'anno si sono riscontrati risultati stupendi.

 

Attraverso il gioco combinato con la ginnastica yoga si stimola il bambino a conoscere il proprio corpo, a svilupparlo in modo armonioso attraverso le posizioni yoga, ma anche a fargli "vedere"alcuni principi che ha già dentro di sé aiutandolo a tirarli fuori, come non violenza, verità, onestà, controllo di sé attraverso la consapevolezza delle proprie emozioni, il non possedere, , cioè l’accontentarsi, ovvero non volere ciò che hanno gli altri ma apprezzare ciò che si ha.

La pratica avviene in modo divertente ispirandosi alla natura (cane, gatto, leone. albero, ecc) in modo che attraverso il gioco il bambino si avvicini allo yoga imparando ad ascoltare il proprio corpo.

Ecco quali sono i benefici che porta iniziare a praticare yoga fin da piccoli:

1) Migliorare la concentrazione

2) Stimolare l’equilibrio e l’elasticità.

3) Favorire la libertà di espressione.

4) Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.

5) Dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita.

6) Migliorare la conoscenza di se stessi e la socializzazione.

7) Esprimere al meglio emozioni e stati d’animo.

8) Ridurre ansia, stress e aggressività.

9) Nutrire l’intelligenza razionale e emotiva per imparare a conoscere il mondo.

10) Stimolare la capacità di apprendimento.

Un bellissimo regalo da fare ai nostri cuccioli!!

VINYASA OCCHIOBELLO a.s.d

Movimento & Benessere

...Danza, Ginnastica Yoga, Fitness...


Una nuova visione di Palestra, vogliamo che il Centro Vinyasa Occhiobello possa essere il vostro rifugio dove praticare le vostre attività in pieno relax.


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Inizio attività lunedi 10 Settembre 2018!!


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